キアラさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

03月30日 ぶり

 
【朝ごはん】
りんご+ヨーグルト
ヤキイモ

【昼ごはん】 ...
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03月29日 ちょっと回復

 
【朝ごはん】
ヨーグルト+りんご
味噌汁+納豆

【昼ごはん】 ...
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03月28日 2日酔い

 
【朝ごはん】
りんご

【昼ごはん】
お好み焼き半分 ...
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03月27日 送別会

 
飲みすぎました
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03月26日 ちゃんこ

 
食べ過ぎました。
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03月25日 お好み焼き

 
【朝ごはん】
ヨーグルト+リンゴ
味噌汁

【昼ごはん】 ...
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03月24日 中華+ケーキ

 
【朝ごはん】
ヨーグルト+リンゴ

【昼ごはん】
餃子 ...
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