曇【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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26年05月31日（日）

曇
< 晴 　｜　晴 >
今日も１日家で過ごすことになります。
５月もあっという間に今日でおしまい。
イベントまであと１か月。

■東京優駿(日本ダービー)　GⅠ　芝2400　晴/良（浅く曇っていたが徐々に晴れ間）
★結果
１着　17 ロブチェン(松山弘平) 1番人気
２着　13 パントルナイーフ(ルメール) 4番人気
３着　2 バステール（川田将雅）11番人気

今回は、馬単が的中、ありがとう、ロブタン♪
東京1レースで穴が的中したおかげで楽しめた。
【記録グラフ】
体重年齢
41
体重年齢（） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		肩回し
5回
肩回し（回） のグラフ
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		世界遺産勉強
30分
世界遺産勉強（分） のグラフ
 		万歩計
100歩
万歩計（歩） のグラフ
最低血圧
88mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
92回
心拍数（回） のグラフ
 		ストレッチ
4分
ストレッチ（分） のグラフ
内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.7
BMI（） のグラフ
 		血圧
135mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
スクワット
75回
スクワット（回） のグラフ
 		基礎代謝
1515kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15%
体脂肪率（%） のグラフ
走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
 		気温
30℃
気温（℃） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
10447点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
ウエスト
74.9cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		腹筋
1回
腹筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
◆消費カロリー
1356kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		体温
36.7℃
体温（℃） のグラフ
 		骨格筋率
38.8%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
61.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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