睡眠時間(時間)のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2026年05月
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睡眠時間のグラフ
日別データ(5月)

5月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
5月1日(金) 6.5時間 dwn   35126.68時間   朝激しい雨のち曇のち晴  
5月2日(土) 7時間 up   35133.68時間   晴  
5月3日(日) 8時間 up   35141.68時間   曇のち晴のち雨  
5月4日(月) 7時間 up   35148.68時間   名古屋  
5月5日(火) 8.25時間 up   35156.93時間   晴  
5月6日(水) 7時間 up   35163.93時間   薄曇  
5月7日(木) 5.75時間 dwn   35169.68時間   晴  
5月8日(金) 6.75時間 dwn   35176.43時間   薄曇  
5月9日(土) 7.75時間 up   35184.18時間   晴  
5月10日(日) 7時間 up   35191.18時間   晴  
5月11日(月) 5時間 dwn   35196.18時間   晴  
5月12日(火) 6.25時間 dwn   35202.43時間   晴雲多し  
5月13日(水) 6.75時間 dwn   35209.18時間   晴、夕方に雷雨  
5月14日(木) 6.5時間 dwn   35215.68時間   晴、夜11時ごろから雨  
5月15日(金) 6.75時間 dwn   35222.43時間   曇  
5月16日(土) 7時間 up   35229.43時間   晴  
5月17日(日) 6.25時間 dwn   35235.68時間   晴  
5月18日(月) 6.75時間 dwn   35242.43時間   晴  
5月19日(火) 6時間 dwn   35248.43時間   晴  
5月20日(水) 5.5時間 dwn   35253.93時間   晴  
5月21日(木) 7.75時間 up   35261.68時間   雨  
5月22日(金) 5.75時間 dwn   35267.43時間   雨  
5月23日(土) 5.75時間 dwn   35273.18時間   曇  
5月24日(日) 7.25時間 up   35280.43時間   曇  
5月25日(月) 5.75時間 dwn   35286.18時間   晴  
5月26日(火) 6.75時間 dwn   35292.93時間   薄曇  
5月27日(水) 6.25時間 dwn   35299.18時間   晴雲多し  
5月28日(木) 5.75時間 dwn   35304.93時間   晴のち時々雨  
5月29日(金) 6.25時間 dwn   35311.18時間   晴雲多し  
5月30日(土) 9.25時間 up   35320.43時間   晴  
5月31日(日) 8時間 up   35328.43時間   曇  
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月間データ(5月)
合計数(今月) up 208.25時間 (先月:197.25時間)
平均数(今月) up 6.72時間 (先月:6.58時間)
最高数(今月) up 9.25時間 (先月:8.75時間)
目標達成率(今月) up 39% (先月:37%)
総合データ(~5月)
合計数 35,328.43時間
平均数 6.48時間
最高数 13時間(記録日:2020/01/20)
目標達成率 34%