朝激しい雨のち曇のち晴【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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26年05月01日（金）

朝激しい雨のち曇のち晴
< 曇 　｜　晴 >
在宅勤務
自宅にてマルちゃん街角食堂ドライカレー160ｇ、料理人道場六三郎たっぷり満足国産わかめスープ北海道産がごめ昆布入り、台湾ジャスミンティー、リスカうまい棒シュガーラスク１本。

【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		食器洗い
2回
食器洗い（回） のグラフ
 		スクワット
65回
スクワット（回） のグラフ
最低血圧
96mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
86回
心拍数（回） のグラフ
 		ストレッチ
4分
ストレッチ（分） のグラフ
血圧
150mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
 		気温
20℃
気温（℃） のグラフ
ウエスト
75.2cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		腹筋
3回
腹筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
4429歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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