no title【☆sam☆さんの健康管理カラダカラノート】

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07年03月31日（土）

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【朝ごはん】
ふりかけご飯
味噌汁
リッツ

【昼ごはん】
ガーデンサラダ
きのこと野菜のリゾット

【間食】

【晩ごはん】
ブルーベリーヨーグルト

【夜食】
活〆穴子重
さばの西京焼き
チョコクッキーダブルシュー

【今日の感想】
フットサルした

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