今日もまた･･･【tottyさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月13日（金）

今日もまた･･･
< 順調に･･･(;_... 　｜　げっそり( ゜o゜... >
【今日のできごと】

　階段の昇り降りを意識しました。(B1F～5F)


【今日の感想】

　仕事でさわやかな汗!?をかいたのに･･･
　
　筋 肉 率　↓
　体脂肪率 ↑

　やはり、毎晩11時の夕食が響いているのか(>_<)
　負けない！！久々に「ZARD」のCD聴いてみるかな。


【記録グラフ】
筋肉率
33.2%
筋肉率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1364kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.5%
体脂肪率（%） のグラフ
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