お手軽登山ハイクに行って来ました【鉄人アトムさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月23日（月）

お手軽登山ハイクに行って来ました
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お手軽登山ハイクに行って来ました 画像1
土曜日、仕事の合間を縫って近場で手軽にいける山を探して亀岡の牛松山に登ってきました。
亀岡駅から歩くこと20分で登山口です。そこから鳥居をくぐりつづら折の山道をひたすら登っていきます。途中に一丁、二丁と短く石で道標があります。周りは木々で展望が利きません。十三丁を過ぎたところの一箇所のみです。そこでお握りをほおばり一服。そこから頂上まですぐですが金比羅山が祭ってありました。今度はひたすら急なくだりで約1時間愛宕さんが祭ってあります。保津川下りで嵐山まで帰りました。川下りは桜の後でしたがとても景色が良くこれから岩躑躅やフジが綺麗だそうです。
久しぶりの汗をかき気持ちよかったです。

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
68.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
まぁ 2007/04/23 10:18 
気持ちよさそうですね♪
これからの時期は景色もいいし、私も山に行きたいです☆
お仕事の合間をぬられてってことですが、時間をすごい上手に使われてるんだなぁって思いました(yωy*)
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