久しぶりの少林寺拳法【鉄人アトムさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月24日（火）

久しぶりの少林寺拳法
< お手軽登山ハイクに... 　｜　no title >
最近仕事が忙しく、今日は久しぶりに少林寺拳法の道場に行って来ました。
来月下旬に大会がありますのでその指導にてんやわんやでした。
まず子供たちに演武の型を指導です。
子供たちを帰してから一般の部大人の方たちを指導します。

身振り手振りで教えていきます。
少林寺拳法は突きと蹴りだけではなく関節技がありますのでなかなか言葉では理解できない部分が多く、自分がやって見せて、言って見せて、それをやってもらい身につけていってもらいます。正直運動神経と思い切りというか、あと一歩相手に寄って行くの勇気が必要です。
それが出来るのとできないのと技の習得に差が出来てきます。

一緒に汗を流し久しぶりにすっきりして来ました。

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
67kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
まぁ 2007/04/25 00:43 
汗を流されたためか、体重が減ってますね☆
テコンドーを習ってたんですが、型を覚えるのって結構難しいですよね･･･。
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