やっぱり！！！【momo412さんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月27日（金）

やっぱり！！！
< 食べ過ぎた。 　｜　誘惑に負けた・・・ >
朝　バナナ２本

昼　お弁当（ご飯・ちくわの磯辺揚げ・ひじき・小松菜の胡麻和え
　　　　　　梅干・ハンバーグ）

夜　ビール


間食　せんべい


案の定、体重増えてた。
明日からは間食しないように心がけようっと。

昔に比べてきっと、代謝おちてるんだろうな。運動しないと。


【記録グラフ】
タバコ
25本
タバコ（本） のグラフ
 		体重
0.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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