事務所の模様替え【鉄人アトムさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月29日（日）

事務所の模様替え
< 道場での稽古 　｜　盲目の少林寺拳法拳... >
ゴールデンウィークでとっても天気がいいのに
事務所の模様替えです。

埃まみれになりながら本棚を１階から3階まで移動しました。
重いので何回も小分けにして階段をひたすら登りました。
お陰で腰は痛いわ腕は張るわ・・・いい体力つくりが出来ました！！

風呂上がりのビールが旨く夕食は王将のギョーザでビールが進みました。

本日の消費カロリーより摂取カロリーのほうが多そうだなあ・・・（笑）

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
68.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
BABI 2007/04/30 07:09 
本当に。汗して働いた後の...はどうしてこう美味しいんでしょうね。

ご褒美ってことにしておきましょう?!。
まぁ 2007/05/01 22:17 
体脂肪率がすごいupしてて、内脂肪率がものすごくupしてるのが、気になるんですが(yωy*)
ゴールデンウィークを上手に使われてますね(｡￫∀￩｡)
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