今日は暑かった。。【panaさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月30日（月）

今日は暑かった。。
< 今日は短めで 　｜　雨が >
ほんとにいい天気が続くな。今日はずっと外にいたので結構焼けたかも。まあ、夏に向けていい感じだわ。
あと、歩き方を少し変えた。パワーウォーキングの真似事なんだけど、結構いい感じ。なんか筋肉使ったという感じの心地よい疲労感を感じて、気持ちよかった。もう少しちゃんとマスターすればいいトレーニングになる気がするのでよく調べてみよう。

【記録グラフ】
ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
78.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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