さぁ！再開！【☆ERIKO☆さんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月28日（月）

さぁ！再開！
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今日から、ウォーキング毎日続けることにしました。
早朝は清々しくで気持ちが良いです。
今日は、６時台でしたが、今度は５時台にします。
できるところから、始めていこう～。

【記録グラフ】
瞑想
20分
瞑想（分） のグラフ
 		起きた時間
6.5時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		ヨガ
10分
ヨガ（分） のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		   
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