吉野家【dingo21さんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月28日（月）

吉野家
< 雑感 　｜　夜食 >
【朝ごはん】
十穀米鮭おにぎり+胡麻麦茶
【昼ごはん】
わさび味噌そば+かやくごはん（そじ坊）+豆乳
【間食】
なし
【晩ごはん】
中華居酒屋
【夜食】
吉野家の牛皿特盛+ごはん+生卵
【酒量】
紹興酒たくさん
【今日の感想】
通常、会社から家まで夜なら約１時間２０分くらいのはずなのに、たいてい２時間以上かかってしまう。
酔って寝過ごして、行きすぎたり戻りすぎたりを繰り返してしまう。
昨日もようやく駅に着いたときに、はっと気がついたことがあった。
５月いっぱいが期限の吉野家の優待券６００円分がかばんの中にあることを思い出し、貧乏性の僕はやむなく？吉野家に寄ってしまったのであった。
牛皿特盛とご飯に生卵を注文、やっぱり吉野家は豚でなくて牛だな新ためて思った次第である。

【記録グラフ】
腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		ウエスト
78.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体重
61.4kg
体重（kg） のグラフ
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