汚いお話ですが、排尿で０・２～０・１ｇの減少です。これに排便が加われば、もっと軽くなるから、０．４ｇなら心配ないですよ。

意気込みが強いほど、値の変化に敏感になりますよね。

長く続けていると、このピリピリ感が無くなってしまい、どうも勢いがつかない。

いいことじゃ、ないっすかぁ!!!
この一喜一憂。