今日も晴れてよかった【ダァーさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ダァーさんのトップページ>記録ノートを見る>今日も晴れてよかった
07年06月16日（土）

今日も晴れてよかった
< no title 　｜　今日はいつも通り。 >
【今日やった運動】ウォーキング

【運動した時間】100分

【新たな発見】もしかして日のでは5時前かな？

【今日の感想】朝から晴れ上がり山から昇る日の出も見えました。もう1年以上続く朝のウォーキングも苦にならないと言うか、習慣になってきましたね。おかげで、今では12km毎日歩けるまでになりました。雨の日や、二日酔い以外では、ほぼ毎日早起きしているかな？体重も始めたころから見ると7kg減ですね。これから暑くなる日が続く様ですががんばりますよ。


【記録グラフ】
ウォーキング
100分
ウォーキング（分） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE