ジム４時間【tandygaさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月16日（土）

ジム４時間
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今日はジムに４時間いた

おきにいりエアロ４５
ｒｕｎ４５（９．２５ｋｍ）
サウンドオブマッスル６０（ボディパンプ系）
しゃべり４５
あと風呂かな



【記録グラフ】
ジョギング
9.25km
ジョギング（km） のグラフ
 		腹筋
170回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
11%
体脂肪率（%） のグラフ
コメント
flo 2007/06/16 21:30 
４時間凄い！しゃべりも楽しいですよね。
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