ﾌﾞﾙｰな日【エアロさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月18日（月）

ﾌﾞﾙｰな日
< お初です 　｜　暑っ・・・。 >
○6月１8日(月)雨のち曇り(pq´^`)
ﾟ+.(･∀･).+ﾟ.｡oO( 今 日 の 日 々 )

今日は学校では先生に教材を
没収され、むちゃくちゃストレスが
溜まりました(怒*`Oд<*)o〃
ストレスでドカ食い等は無いけれど、
今日の出来事が体重に響かなければ
いいな、と不安に思いました。
こンなに先生に本気で切れたンは
初めてや！

起床：6時30分
運動：ウォーキング 30分程度
水：500mlの水筒半分
夜飯：さけるチーズ 煮込みハンバーグ

終わり(●´艸｀)

【記録グラフ】
水分
1リットル
水分（リットル） のグラフ
 		勉強時間
4時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		朝の体重
54.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
体重
54.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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