がぁ～【ばぅ♪さんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月21日（木）

がぁ～
< no title 　｜　初エアコン？ >
寝る間際に腹筋50回！

やべぇ～　また忘れるとこだった　　<゛(^＿^　;）

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
74.6kg
体重（kg） のグラフ
コメント
浜ジョー 2007/06/21 16:42 
回数増えましたね。　朝にしたら？
ばぅ♪ 2007/06/22 08:45 
朝は時間との戦い。
7：00起床
　目を覚ます。指を覚ます。口を覚ます。手を覚ます。足を覚ます。胴体を覚ます。　頭を覚ます。この間30分
7：30～8：00
　布団上げ、朝食、洗顔、歯磨き
8：00～　着替え
8：10　会社へ出発

6時に目が覚めても、7：30まで頭が起きません！（笑）
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