健康診断【テッちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月25日（月）

健康診断
< ウォーキング中 　｜　no title >
土曜日に年一回の健康診断をしてきました。
血検とチェストＸ－Ｐの簡単なやつですが「やらないよりは」と毎年受診しています。
朝早かったためか、血圧が106/68でした。
低い・・・テンション低かったせい？？？
少し不整脈もあるそう。問題ない程度と言われたけど、これだけ色々と体のメンテしてるのにガッカリ。

【記録グラフ】
半身浴
25分
半身浴（分） のグラフ
 		ストレッチ
30分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		スクワット
60回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
240回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
90分
ウォーキング（分） のグラフ
 		   
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