腹筋以外【love_18さんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月26日（火）

腹筋以外
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ストレッチ１０分
スクワット１０回
背筋　２０回

とにかくめまいが酷い。
副作用か？

よく眠れるようになった。
昼寝も出来た。

ふらつくのが嫌でたまらない。

【記録グラフ】
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		スクワット
10回
スクワット（回） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
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