【健康】謎のカンセツポキポキ症【怪聖侍さんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月27日（水）

【健康】謎のカンセツポキポキ症
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この２ヶ月間ふとしたきっかけで
関節が大きな音を立てて鳴ることがあります

昨日大学の大親友とその問題について話す機会がありました。
そこで何となく私は「最近突然関節が鳴ったりするんだ」と話し、
何か対応策があるかと聞きました。

１日５時間くらいのパソコンが原因として挙げられました。
本を作る為に５時間連続でキーボードを打ち続けて入れば体全体も硬くなって、ガーゴイルのような体になる訳だ。


今後はまめにストレッチしたり、小休止をいれます。

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