気分を変えてコースも変えて【ダァーさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月03日（火）

気分を変えてコースも変えて
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【今日やった運動】ウォーキング

【運動した時間】75分

【新たな発見】狭い道を歩くのも結構楽しい。

【今日の感想】
昨日は朝から大変な状況を乗り越えて何とか無事に1日を過ごしましたが、今日は気分を変えていつもと違うコースを歩いてみる事にしました。

いつもなら、川まで行き其処から川沿いに上流に向かって歩き始めるのですが、川まで行かずに駅に向かい、線路沿いに歩き始め1駅歩いてから、いつも通る川沿いのコースに向かうルートを取りました。そして、普段なら往復するコースの途中に出て、帰ってきました。距離にしたら恐らく9kmくらいの行程だと思いますが、家並みの中で細い道路や、行き止まりの路地に迷い込みそうになりながら歩いてきたので刺激もあり久しぶりにワクワクしながら歩きましたね。

歩き慣れたコースも良いですが、たまには入ったことの無い路地を探しながら歩くのも良いものだと思いました。たまには探検気分出すかね。


【記録グラフ】
ウォーキング
75分
ウォーキング（分） のグラフ
 		   
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