食べ物日記＆ラム肉について【ニャア猫山さんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月10日（火）

食べ物日記＆ラム肉について
< やりました～ 　｜　体重減★ >
【朝ごはん】
黒豚カレーパン、白パンクリーム入り、緑茶
【昼ごはん】
ワカメ、ササギ、ラム肉、緑茶
【間食】
珈琲(砂糖なし)
【晩ごはん】
パイン少し、西瓜少し、蜆汁少し、チンジャオロースほんの少し
【夜食】

【今日の感想】
ラム肉はダイエットにいいみたいなんだけど……
Lーカルニチンが豊富、低脂肪、女性に嬉しい栄養がいっぱいみたい。これを食べて運動したら、食べないで運動するより体重が減ったとあったがどうなんだろう？？
実験してみます☆

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