２日サボった代償【くまじろたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月15日（日）

２日サボった代償
< no title 　｜　雨が >
昨日は台風の中飲み会で焼肉食べて、しばらく繁華街をうろついて仕上げは夜中にうどん。２日で+１kg　久しぶりに暴食をしてしまった。でもたまにはこんなこともなければね。一生付き合っていかなけれまならない病気なのだから。今日は久しぶりに歩けて気持ちよかったです。

【記録グラフ】
万歩計
10336歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
90分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
79.6kg
体重（kg） のグラフ
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