海【horn.freakさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月21日（土）

海
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今年初海水浴に行ってきました！

２週間前くらいに計画したときは２０日過ぎたら梅雨も明けてるだろうと思い計画したのですが・・・

海水浴場の空はドンヨリ曇ってて今にも雨が降り出しそうな空。

おまけに波も高くて、まともに泳げない（涙）

まあ、波に流されないように踏ん張ってたのでいい運動になったけどね

【記録グラフ】
腕立て伏せ
36回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1469kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
20.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
31.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
61.4kg
体重（kg） のグラフ
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