身体が重く・・・【yuya1224さんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月23日(月)

身体が重く・・・

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今日になってうつ病の症状がでてきた。
1日中重くて動く気がしない・・・
結局引きこもりになってしまった・・・

【記録グラフ】
体脂肪率
18.1%
体脂肪率(%) のグラフ
Boot Camp
0分
Boot Camp(分) のグラフ
体年齢
34
体年齢() のグラフ
基礎代謝
1685kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体重
73.1kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
さのっち 2007/07/23 22:16
うつ病,気持ちわかります。私は2年前,発症しました。
でも,好きなことはできる限りやりました。
今は,快方に向かっていて,1種類,薬が減りました。
薬で眠たくなることがありますが,必ず治りますよ。

きつい時は,無理せずに,休んでください。
ストレスをためない方法を見つけ,気を楽にしてください。
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