少しペースダウンを考えるか？【ブルドッグさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月30日（月）

少しペースダウンを考えるか？
< 寝苦しい夜 　｜　夏にしては涼しい一... >
【今日のできごと】

【今日の感想】
普段どおりに散歩に出たが1時間過ぎくらいからかなり歩くのがきつい感じが出てきた。それでも一応歩き通したが
十分に気分が乗っていない。
暑さのせい、歳のせい、にはしたくないがペースダウンしたのは間違いない。
猛暑期限定で「少しペースダウンを考えるか」思案のしどころ。
・選挙結果は予想以上に安部政権に対する批判の強さを見せ付けた感じ。
・写真家船尾修氏の大インダス世界への旅（第一回、源流チベット～ラダックへ）を読む。
連綿と続く信仰の生活、鳥葬、多様な民族の生活等改めて感動した。観光シーズンで無い時期に行くのが最良との指摘も納得できた。


【記録グラフ】
ウォーキング
135分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
62.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
まぁ 2007/07/30 10:22 
それでも２時間以上歩かれたのはすごいですね！！
そうですね！！夏の間は少し減らされても大丈夫だと思います。基礎代謝も夏はアップするそうですし･･また秋に始めるときにおっくうにならなければいいですけどね。
samarium 2007/07/30 10:58 
　インダス文明の跡を彷徨う旅、「思い立ったが吉日」ですよ。行ける内に具体化しないと後で後悔....、は私の親父が言っていました。
ブルドッグ 2007/07/31 08:31 
samariumさん
何とか考えたいと思っています。
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