no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月01日（水）

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・spi錠　100mg　2錠
・kwa錠　85.5mg　4カプセル

睡眠　5時間30分

快便　3日目

カメさんが河岸に4匹、水中に3匹。鯉が多数、白地にオレンジ色の鯉を1匹発見！
昨日（8月1日）定期行事、毛染めの日。白髪が消えたｗ。。

コーラ　200ml　90
スープはるさめ　ふんわりかきたま　96
おにぎり　1個　155
コーラ　200ml　90
野菜スープ　50
炊き込みご飯　中　1膳　230
枝豆　少々　40
高野豆腐　少々　20
温泉卵　1個　92
コーラ　200ml　90

合計　953kcal

【記録グラフ】
基礎代謝
1353kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		最低血圧
61mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		BMI
22.9
BMI（） のグラフ
血圧
91mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
22.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
953kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
何かの運動
7分
何かの運動（分） のグラフ
 		体重
63kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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