07/08/03の食事【なじさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月03日（金）

07/08/03の食事
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【朝ごはん】
・手巻きおにぎり ねぎとろ
・手巻きおにぎり とろサーモン

【昼ごはん】
・コーンスープ
・パン
・サラダ
・生ハムとトマトの冷製カッペリーニ
・ケーキ
・アップルジュース

【間食】
・本生ドラフト 350ml
・白ワイン 180ml
・生中 1杯

【晩ごはん】
忘れた

【夜食】
・地ビール 1本

【今日の感想】
昼食は美味しかった。
美術館付属のレストランとしては余裕で及第点。
カッペリーニは味付けはよかったけど、麺が細すぎてそうめんみたいでいまいち好きではなかった。

【記録グラフ】
骨量
2.2kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量スコア
0
筋肉量スコア（） のグラフ
 		筋肉量
36.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
20084歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1148kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
26.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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