「食事の記録」「脳トレ記録」「カラー判断ゲーム」 ~なじさんの記録ノート
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なじさんの2007年08月の記録ノート
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08月31日(金)
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08月30日(木)
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08月29日(水)
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08月28日(火)
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08月27日(月)
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08月26日(日)
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08月25日(土)
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08月24日(金)
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07/08/23の食事
08月23日(木)
【朝ごはん】
・トースト(バター) 1枚
・カニクリームコロッケ 1個
・めかぶ
・牛乳 1杯
...
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07/08/22の食事
08月22日(水)
【朝ごはん】
・生卵 1個
【昼ごはん】
・ご飯(胡麻ふりかけ)
・ハム、春雨、きゅうりのサラダ ...
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07/08/21の食事
08月21日(火)
【朝ごはん】
・生卵 1個
・コントレックス
【昼ごはん】
・たこ焼き(塩マヨ、ネギ) 15個 ...
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07/08/20の食事
08月20日(月)
【朝ごはん】
・生卵 1個
・コンソメスープ 1杯
【昼ごはん】
・ご飯(胡麻ふりかけ) ...
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07/08/19の食事
08月19日(日)
【朝ごはん】
・卵かけご飯 1杯
・コントレックス
【昼ごはん】
・ラーメン 1杯 ...
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07/08/18の食事
08月18日(土)
【朝ごはん】
・卵かけご飯 1杯
・コントレックス
【昼ごはん】
・海鮮あんかけ焼きそば ...
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07/08/17の食事
08月17日(金)
【朝ごはん】
・卵かけご飯 1杯
・カマンベールチーズ 3切
・コントレックス
【昼ごはん】 ...
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07/08/16の食事
08月16日(木)
【朝ごはん】
・鮭茶漬け 1杯
・コントレックス
【昼ごはん】
・十割蕎麦 1枚 ...
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07/08/15の食事
08月15日(水)
【朝ごはん】
忘れた
【昼ごはん】
・チキンラーメンどんぶり 376kcal
...
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07/08/14の食事
08月14日(火)
【朝ごはん】
・明太子フランス 1/2本
・牛乳 1杯
【昼ごはん】
・有機野菜のサラダ ...
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07/08/13の食事
08月13日(月)
【朝ごはん】
・卵かけご飯
・クリームチーズ 1切
・コントレックス
【昼ごはん】 ...
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07/08/12の食事
08月12日(日)
【朝ごはん】
・ドライトマトパン 1/2個
・牛乳 1杯
・クリームチーズ 1切
【昼ごはん】 ...
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07/08/11の食事
08月11日(土)
【朝ごはん】
・卵かけご飯 1杯
・コントレックス
【昼ごはん】
・チャーハン 1/3杯 ...
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08月10日(金)
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08月09日(木)
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08月08日(水)
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07/08/07の食事
08月07日(火)
【朝ごはん】
【昼ごはん】
・たこ焼き(塩マヨ、ネギ) 15個
【間食】 ...
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08月06日(月)
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08月05日(日)
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07/08/04の食事
08月04日(土)
【朝ごはん】
・明太子フランス 1切
・卵かけご飯 1杯
・牛乳 1杯
【昼ごはん】 ...
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07/08/03の食事
08月03日(金)
【朝ごはん】
・手巻きおにぎり ねぎとろ
・手巻きおにぎり とろサーモン
【昼ごはん】
・コーンスープ ...
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08月02日(木)
【朝ごはん】
・コントレックス
【昼ごはん】
・たこ焼き(塩マヨ、ネギ) 15個
...
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07/08/01の食事
08月01日(水)
【朝ごはん】
・コントレックス
【昼ごはん】
・ご飯
・牛蒡といんげんのサラダ ...
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