「食事の記録」「脳トレ記録」「カラー判断ゲーム」 ～なじさんの記録ノート

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なじさんの2007年08月の記録ノート

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 08月31日（金）
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 08月30日（木）
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 08月29日（水）
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 08月28日（火）
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 08月27日（月）
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 08月26日（日）
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 08月25日（土）
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 08月24日（金）
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07/08/23の食事

 08月23日（木）
【朝ごはん】
・トースト（バター） 1枚
・カニクリームコロッケ 1個
・めかぶ
・牛乳 1杯
...
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07/08/22の食事

 08月22日（水）
【朝ごはん】
・生卵 1個

【昼ごはん】
・ご飯（胡麻ふりかけ）
・ハム、春雨、きゅうりのサラダ ...
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07/08/21の食事

 08月21日（火）
【朝ごはん】
・生卵 1個
・コントレックス

【昼ごはん】
・たこ焼き（塩マヨ、ネギ） 15個 ...
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07/08/20の食事

 08月20日（月）
【朝ごはん】
・生卵 1個
・コンソメスープ 1杯

【昼ごはん】
・ご飯（胡麻ふりかけ） ...
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07/08/19の食事

 08月19日（日）
【朝ごはん】
・卵かけご飯 1杯
・コントレックス

【昼ごはん】
・ラーメン 1杯 ...
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07/08/18の食事

 08月18日（土）
【朝ごはん】
・卵かけご飯 1杯
・コントレックス

【昼ごはん】
・海鮮あんかけ焼きそば ...
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07/08/17の食事

 08月17日（金）
【朝ごはん】
・卵かけご飯 1杯
・カマンベールチーズ 3切
・コントレックス

【昼ごはん】 ...
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07/08/16の食事

 08月16日（木）
【朝ごはん】
・鮭茶漬け 1杯
・コントレックス

【昼ごはん】
・十割蕎麦 1枚 ...
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07/08/15の食事

 08月15日（水）
【朝ごはん】
忘れた

【昼ごはん】
・チキンラーメンどんぶり 376kcal
...
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07/08/14の食事

 08月14日（火）
【朝ごはん】
・明太子フランス 1/2本
・牛乳 1杯

【昼ごはん】
・有機野菜のサラダ ...
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07/08/13の食事

 08月13日（月）
【朝ごはん】
・卵かけご飯
・クリームチーズ 1切
・コントレックス

【昼ごはん】 ...
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07/08/12の食事

 08月12日（日）
【朝ごはん】
・ドライトマトパン 1/2個
・牛乳 1杯
・クリームチーズ 1切

【昼ごはん】 ...
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07/08/11の食事

 08月11日（土）
【朝ごはん】
・卵かけご飯 1杯
・コントレックス

【昼ごはん】
・チャーハン 1/3杯 ...
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 08月10日（金）
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 08月09日（木）
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 08月08日（水）
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07/08/07の食事

 08月07日（火）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
・たこ焼き（塩マヨ、ネギ） 15個

【間食】 ...
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 08月06日（月）
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 08月05日（日）
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07/08/04の食事

 08月04日（土）
【朝ごはん】
・明太子フランス 1切
・卵かけご飯 1杯
・牛乳 1杯

【昼ごはん】 ...
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07/08/03の食事

 08月03日（金）
【朝ごはん】
・手巻きおにぎり ねぎとろ
・手巻きおにぎり とろサーモン

【昼ごはん】
・コーンスープ ...
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 08月02日（木）
【朝ごはん】
・コントレックス

【昼ごはん】
・たこ焼き（塩マヨ、ネギ） 15個
...
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07/08/01の食事

 08月01日（水）
【朝ごはん】
・コントレックス

【昼ごはん】
・ご飯
・牛蒡といんげんのサラダ ...
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