ジム２日目【ちろくろさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月04日（土）

ジム２日目
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昨日はジムにいけなかったので今日は行きました！

ジムにある機械を一通りやりランニングを１５分ほど。

前にもジムに通っていた時期があったのですが、
やっぱり衰えてる・・・

前にできていた重さがピクリとも動かない！

頑張って昔を取り戻したいと思います。

先は長い。。。



【記録グラフ】
ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体重
84.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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