ちろくろさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

08月05日 ジム

  
今日はジムのマシーンを一通り２セットこなした。

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08月04日 ジム２日目

  
昨日はジムにいけなかったので今日は行きました！

ジムにある機械を一通りやりランニングを１５分ほど。

前にもジムに通っていた時期があったのですが、 ...
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08月03日 ジム休館日

  
今日は仕事が早く終わったがジムが休館日orz

明日は行こう。。。
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08月02日 仕事がいそがしい・・・

  
今日はジムにいけず。。。

腹筋とスクワットを20回ずつやった。

はじめは軽めに・・・
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08月01日 ジムデビュー

  
今日からジムに通うことにした。

すこしずつ体重をへらしていきたいなぁ。。。

３日坊主にならないようにしなきゃ！
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