京都旅行【megulalalaさんの健康管理カラダカラノート】

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26年06月13日（土）

京都旅行
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9~11
10日の誕生日を挟んで京都へ行ってきました！

修学旅行以来の京都
清水寺、伏見稲荷、堪能しました

特に10日早朝に頂上まで登った伏見稲荷は
想像よりかなりキツく良い思い出に(笑)
まさか階段と登り坂で1時間も登るとはね…

普段、あれだけ作業して体を動かしていても
基本車生活なので都会の人は本当によく歩くんだなーと実感します
初日2万歩、2日目は3万歩、最終日でも1万歩越えてました
足がバキバキでした

そして平日でもあれだけの観光客
半分は外人、3割は修学旅行って感じでした

幸いなことにお天気に恵まれ、素敵な50代突入です
40歳になるときは本当に憂鬱でしたが
50歳はなんか気が楽と言うか、色々な不調も50だもんね！と
言い訳できるのが楽なのかな（笑）

体重は歩いても食べてたので増えました
いや、もう食べてなくても減らないんですよ
不思議ですねぇ～
ジムは続けていて筋力はついてるのは実感します
ある意味、筋トレしてなかったら伏見稲荷登れなかったかもなー
ただ、足のダルさ、膝がミシミシ鳴るのは気になるので
整形外科行かないとですね
【記録グラフ】
体重
57.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
manakei 2026/06/13 07:42 
6月10日お誕生日おめでとうございます！
素敵な50代突入ですね！
40代までとても頑張って来たんですから50代は楽しんで生きましょう！
おじまる子 2026/06/13 09:13 
素晴らしい記念旅行になりましたね！
みたお 2026/06/13 09:25 
おめでとうございます(^^)
良い思い出が沢山出来ましたね(^^)
今日から現実ですか…？（・・；
打ち水 2026/06/13 09:46 
誕生日旅行　素晴らしい　　私は足が悪いからその稲荷階段は予定に入れないだろうなぁ（怪談話だね）
PONPY 2026/06/13 10:20 
お誕生日おめでとうございます^^
京都に旅行に来られてたんですね。
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