no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月07日（火）

no title
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・spi錠　50mg　4錠
・kwa錠　85.5mg　4カプセル

睡眠　5時間

快便　5日目

暑い、兎に角暑い・・・。。
昨日から自宅周辺を「犬に連れられて」散歩ｗ。最近全然運動をしていないので僅か15分足らずで脚が痛い。体力は60歳代ｗｗ

コーラ　300ml　135
slim up slimスープ＆クラッカー　1食　231
エンゼルクリーム　1個　208
ハニーオールドファッション　1個　338
アイスカフェオレ　2杯　134
ワンタンメン　1杯　432
ご飯　極小　131
コーラ　200ml　90

合計　1,699kcal

【記録グラフ】
基礎代謝
1336kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		最低血圧
62mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		BMI
22.5
BMI（） のグラフ
血圧
84mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1699kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
何かの運動
25分
何かの運動（分） のグラフ
 		体重
62kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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