no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月08日（水）

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・spi錠　50mg　4錠
・kwa錠　85.5mg　4カプセル

睡眠　6時間30分

快便　6日目

今日は立秋、とは云っても暑さはこれから本番・・らしい・・・。
あと4日、何とか乗り切れるかな？

コーラ　200ml　90
豆乳でつくったショコラケーキ　1箱　148
おなか満足ダイエットビスケット　1袋　100
焼肉　カルビ　2人前　1,036
焼肉　トントロ　1人前　145
テールスープ　1杯　210
ご飯　大　1膳　247
カキ氷　小　1杯　30
コーラ　200ml　90
カシューナッツ　30g　172

合計　2,268kcal

【記録グラフ】
基礎代謝
1340kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		BMI
22.6
BMI（） のグラフ
血圧
90mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
23.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
2268kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
何かの運動
25分
何かの運動（分） のグラフ
 		体重
62.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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