今日も【智琉さんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月10日（金）

今日も
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【今日のできごと】
バイト二つかけもち。
しかし、昨日より若干出勤時間長め。

【今日の感想】
ついクッキーを食べてしまった。のでちょっとウォーキング。食べた分は消費カロリーを増やす！！
これをしっかり守っていこうと思います。

【記録グラフ】
基礎代謝
1206kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		筋肉量
35.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
31.7%
体脂肪率（%） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		水分
1リットル
水分（リットル） のグラフ
体重
55.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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