外食【智琉さんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月11日（土）

外食
< 今日も 　｜　暑い >
でした。明日ドカッと上がるかも。

今は腹筋しばらくお休みです。女の子の日なのであまり体調が思わしくない。

毎日暑いなぁ。汗かいてやせないかな。

【記録グラフ】
基礎代謝
1229kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		筋肉量
36.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
30.6%
体脂肪率（%） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		水分
1リットル
水分（リットル） のグラフ
体重
55.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
まぁ 2007/08/12 23:46 
私も外食しちゃいました～
私は明日から痩せ日です♥頑張ります！！！
智琉 2007/08/12 23:52 
>まぁさん
痩せ日！うらやましいです。頑張ってください！！私もがんばります！！
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