119日目【ncc-1701さんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月15日(水)

119日目

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朝8:15起床 腹筋30回,背筋30回
朝一測定体重71kg,ウェスト83cm
昨日は昼からジンギスカンを食べ、飲みすぎたかなぁ。
夕方5:50 ウォーキング8km 80分
ウォーキング後測定体重 70.5kg

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