早起きして出張だ【ぶらピさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月27日（月）

早起きして出張だ
< 旅行２日目 　｜　出張２日目 >
今日は盛岡まで出張。早起きして移動だ・・

朝：おにぎり２。400
昼：豚丼大。700
夜：飲み会。シメに焼肉、盛岡冷麺。1000

飲み会の酒の部分は、いつもどおり入れてないのだ。
自己消費するから、という理屈だ。
なので、本当はもっと摂取してもっと消費してるはずだけどね～～

【記録グラフ】
万歩計
12000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウエスト
79cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体脂肪率
17.8%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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