そうだと、思います、と言うより、実感です！だんだん年齢と共に、和食好みになりますよ。
お肉好きの夫も、この頃、焼き魚、刺し身を喜ぶ。やはり、子供の頃から食べているから「体が、和食体質なんだね。」と、友達と笑って話します。海外旅行された、ほとんどの方が、どうしても体重増加となる様で、船旅したほとんどの方が、太って帰国です。海外には、その国の美味しい料理があるのだから、味わう楽しみもありますよね。でも、ほとんどの方が、元に戻るので、日本食って、やっぱり体にいいんだね、とおっしゃっています。
きなこさん、旅行などで、急に増えた体重は、２週間ぐらい掛けて落とすと、体にも無理なくていいですよ。必ず体重は戻るので、心配ないですよ。

pino9様
今回、海外でたった七日ほど生活し毎日パンやチーズ、肉などばっかり食べてました。自分の体験としてやはり体に合わない事が体で教えられました。おやつは酢梅こんぶとか乾し梅など食べてました。すごく美味しく感じました。
帰国し成田で食べて天麩羅と蕎麦の美味しさは格別でした。
今は別に減量に必死になってるわけじゃなです。ただ和食にしただけ。それも意識しているわけではないのです。今は全く肉とかチーズとか見るのもいやなんです。運動もしてるわけではないのに体重が落ちていますね。
知人は私よりかなり年上の方で食べ物は薬にもなるし毒にもなると力説してました。自分の体験ですね。
私も今回の新婚旅行はいろいろと学ぶことがたくさんありとてもよかったです。