no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月03日（月）

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・pre錠　0.625mg　2錠

睡眠　10時間30分

快便　2日目

今日からpre錠開始。サイズ採寸u89.5 t95 w80.5 h87.5 。。

【朝食】
コーラ　200ml　90
トースト　8切　1枚　155
【おやつ】
ジョージア缶コーヒー　1本　35
アイスカフェオレ　1杯　67
ショートケーキ　1個　328
【夕食】
ワンタンメン　1/2杯　216
ご飯　中　1膳　218
かぼちゃの煮付け　少々　20
切干大根　1/2皿　60
焼き餅　2個　234
【夜食】
コーラ　200ml　90

【合計】
1,513kcal

【記録グラフ】
最低血圧
51mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		何かの運動
30分
何かの運動（分） のグラフ
 		BMI
22.3
BMI（） のグラフ
摂取カロリー
1513kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		血圧
80mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1326kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
61.4kg
体重（kg） のグラフ
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