no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月04日（火）

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・pre錠　0.625mg　3錠

睡眠　5時間30分

また便秘　1日目

顔が少し火照る。。

【朝食】
コーラ　200ml　90
【昼食】
おにぎり　小俵　3個　247
ピーマン炒め　少々　20
玉子焼き　1個　105
魚肉ソーセージ　1本　32
【おやつ】
サラダおかき　1/4袋　22g　83
森永練乳氷　1個　178
【夕食】
ちらし寿司　2/3人前　406
【夜食】
山崎パン　里見の郷　1個　324
コーラ　100ml　45

【合計】
1,530kcal

【記録グラフ】
最低血圧
59mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		何かの運動
25分
何かの運動（分） のグラフ
 		BMI
22.2
BMI（） のグラフ
摂取カロリー
1530kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		血圧
93mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1323kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
61.2kg
体重（kg） のグラフ
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