calandreさん
最新の記録ノート
 |
2007年 |
 |
 |
9月 |
 |
| 日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| |
|
|
|
|
|
1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
| 30 |
|
|
|
|
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
07年09月02日（日）
no title |
|
< no title
｜ no title >
|
・spi錠 50mg 3錠
・kwa錠 100mg 4カプセル
睡眠 8時間30分
便秘解消 1日目
やっぱり、一昨日の串カツが効いたなあ、2kg程増えてることになる。でも原因が分かっているので対処は可能、しかし･･･。。
【朝食】
コーラ 200ml 90
トースト 8切 1枚半 232
目玉焼き 2個 240
【おやつ】
サラダおかき 1/4袋 23g 87
【昼食】
皿うどん（固焼きそば）4/5皿 624
【おやつ】
森永練乳氷 1個 178
【夕食】
なすピーマン炒め 1/2皿 50
かぼちゃの煮付け 1皿 95
鯖の塩焼き 半身 148
ご飯 小 1膳 189
【夜食】
森永練乳氷 1個 178
カフェオレ+砂糖 1/2カップ 52
【合計】
2,163kcal
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記