2日目の休肝日【dingo21さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>dingo21さんのトップページ>記録ノートを見る>2日目の休肝日
07年09月04日（火）

2日目の休肝日
< 遅ればせながら入隊 　｜　餃子の町 >
【朝ごはん】
納豆巻
【昼ごはん】
さんまの焼魚定食
【間食】
なし
【晩ごはん】
CoCo壱番のカレー200グラム
【夜食】
なし
【酒量】
休肝日
【今日の感想】
二日連続の休肝日は久しぶりだ。
明日の夜は宴席なので、十分肝臓を休めておこう。
ビリーズブートキャンプ2日目。
相変わらずついていけないけど、効果はあるのかな。
汗はだらだら、息はあがるので多分ないことはないだろう。
気長に続けてみよう。

【記録グラフ】
ウエスト
78cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		万歩計
17795歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
体重
62kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE