no title【じゅつさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月04日（火）

no title
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昨日は、久しぶりの仕事。
仕事量は、少なめだったけど
昼前に帰宅。
即、体重を計ったら、朝より１キロ減っていた。
たぶん、先月の昼前の体重より少なかったかも。

先月、結構食べ物に気をつけたんだけど
体重に反映されなかったのが
今、効果が出てる？
昨日は、お菓子（クッキー）を食べ過ぎたので
このツケが、のちのち出てくるかもしれないので
運動を増やさないと。
基礎代謝があがって来ないので
気をつけないと。

【記録グラフ】
体脂肪率
28.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ペア探しゲーム
66秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
23秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
スライドパズル
28秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		体重
-0.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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