体脂肪率、体重、食事の記録、…などの記録グラフをつけています!
ホーム
健康診断
脳トレ
Q&A
レシピ
ノート ▼
みんなの写真
みんなの動画
サークル一覧
その他のサービス ▼
体験談
辞典
予測体重
ログイン
新規登録
じゅつさんのノート
メンバートップ
記録ノート
記録グラフ
食事レポート
レシピ・レビュー
メッセージ
ウォッチリスト
トップ
>
メンバー検索
>
じゅつさんのトップページ
じゅつさん
足あと
参加サークル(1)
3kgダイエット
(471)
全てを見る
じゅつさんのプロフィール
自己紹介
夏に体重が落ちない!
秋くらいから、食欲が出てきて
冬に2キロ増えて
夏にその2キロが落ちるはず・・・
だったのが、2年前から落ちない!
やばいです。
フィットネスも仕事の休みの時に行ったりしてるけど
週に1回行けるかどうか。
ビリーズブートキャンプを
この7月から始めて、
何とか、基礎代謝を高めようと
がんばってます。
でも、いつまで続くか不安・・・
とりえず、5キロ目標に
3キロは落としたい。
体脂肪率も、20%を切るのを目標に
とりあえず、25%。
なんせ、人並みのバランスの取れた体になりたい!
記録ノート
08月 21日
no title( 0)
( 2008/08/21 10:29)
05月 23日
no title( 0)
( 2008/05/23 17:50)
05月 22日
no title( 0)
( 2008/05/23 17:45)
05月 21日
no title( 0)
( 2008/05/23 17:45)
05月 20日
no title( 0)
( 2008/05/23 17:44)
05月 19日
no title( 0)
( 2008/05/23 17:44)
05月 18日
no title( 0)
( 2008/05/23 17:44)
05月 17日
no title( 0)
( 2008/05/23 17:43)
05月 16日
no title( 0)
( 2008/05/23 17:42)
05月 15日
no title( 0)
( 2008/05/15 20:58)
全て見る
記録グラフ
体脂肪率
最新: 28.7%
体重
最新: -1.5kg
食事の記録
最新: 1663kcal
全て見る
レシピ・
レビュー
04月29日
キャベツ
04月29日
大豆(ニマメ
全て見る
最近の画像
全て見る
レシピ
レビュー
Q&A
ノート
メンバー
サークル
みんなの最新日記
0
MyLife 29...
Tokyo198
風にのせて♪
ましゃもも
TK66さん、よく...
打ち水
風呂トイレの廊下…...
みたお
4月29日(月)【...
凡 ハヤト
おはよー!
だんぶるどあ
呑めや唄えや
mommomo
よし
taka0723
4:30起床
pushuca
話と違う
manakei
19℃晴れ
muusan
4704日目-22...
たいパパ
MyLife 28...
Tokyo198
4/28
kobaya
ドラゴンパーク・コ...
shawt
20240428
rm-112
エンジンオイル交換
ダックスRON
快晴
komokomo
休日 GW2日目 ...
きょろきょろ60D
目標達成どうなんだ...
よむよむ
みんなの最新日記
0
記録ノート検索
お知らせ
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか?
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断
体験談
Q&A
辞典
ノート
脳トレ
はじめての方
利用規約
ヘルプ
サイトマップ
ご案内
カラダカラトップ
初めての方へ
ヘルプ
利用規約
アイデア箱
お問い合わせ
サービス
健康診断
記録ノート
Q&A
脳トレ
レシピ
体験談
辞典
予測体重
法人の皆様
取材依頼
パートナー募集
運営会社
サイトマップ
copyright all right reserved intelligence technology inc,
掲載の記事・写真・イラストなど、すべてのコンテンツの無断複写・転載・公衆送信等を禁じます。