In Body【じゅつさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月25日（水）

In Body
< ６日目 　｜　運動しても・・・ >
In Body 画像1
今日は、フィットネスで２ヶ月ぶりに測定してもらった。

２ヶ月前より体重は１キロ落ちて
それは、ちょうど脂肪の重さ。。。内臓脂肪の。

体脂肪率２７．６％

家の体脂肪計でも、
夜に測ると、だいたい27％台
でも、去年の夏のIn Bodyでは
体重は今日より０．３ｋ重いけど
体脂肪２５％台。
元々夏は、体脂肪が落ちるんだけど
今年は、去年より暑くなるのが遅めかな？

でも、冬になっても、２５％台にしておきたいので
もうちょっと頑張らないと・・・




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