[スライドパズル]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[スライドパズル]に関する記録ノート

07月22日　no title 【スライドパズル】
【今日の記録】


【今日の感想】

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07月19日　進展 【カラー判断ゲーム,スライドパズル】
少しずつ、体重と体脂肪が減りつつある感じ。
って言っても
仕事とか忙しくて
昼食が２時とか３時で
夕飯が自然に減ったからかもしれない。
...
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07月18日　リンパマッサージ 【,スライドパズル】
昨日は、仕事から帰ってから
肩と背中のリンパマッサージを受けてきた。

昨日は貸していたビリーが全部戻ってきたので
腹筋プログラムをした。
人に貸すときは、１枚目と３枚目の組み合わせ ...
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07月16日　１３日目 【カラー判断ゲーム,スライドパズル】
今日で、ブートキャンプ１３日目終わり。
最初の７日が終わってから、
１枚目のディスクを４日連続の後
２枚目のディスクを２日やった。

３枚目は、貸して戻ってないので ...
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07月12日　２回目 【,スライドパズル,カラー判断ゲーム】
ブートキャンプ２週目。
先が読める分、
ついていけないものもあるけど、
気分的には楽にできる感じ。

筋肉痛も１週目みたいなのはない。 ...
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07月09日　月曜日 【スライドパズル,カラー判断ゲーム】
毎週月曜が太っている・・・；；

確かに、同窓会で食べ過ぎた感はある。

でも、河原町から烏丸まで歩いたし
待ち合わせ場所の京都駅でも ...
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