no title【くまじろたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月05日（水）

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【朝ごはん】
食パン4枚きり1枚　バター　ヨーグルト　コーヒー

【昼ごはん】
ひじきと大豆とにんじんの煮物　モズクとタコの酢の物
ご飯8分目

【間食】
スティックかまぼこ100Kcal

【晩ごはん】
赤飯茶碗8分目、焼き魚、キャベツ、ガリガリ君

【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
万歩計
9989歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
76.1kg
体重（kg） のグラフ
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