no title【くまじろたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月06日（木）

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【朝ごはん】
食パン4枚切り1枚　バター　コーヒー

【昼ごはん】
もやしと卵炒め　御飯茶碗8分程度

【間食】
スナック類

【晩ごはん】
肉じゃが　サーモン、ハム、レタスのサラダ　ご飯茶碗8分程度

【夜食】

【今日の感想】
雨が降ってるので室内で昇降運動1時間


【記録グラフ】
万歩計
8534歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
75.8kg
体重（kg） のグラフ
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